2ème Triathlon du Niger

Bonjour à tous

Il n'est pas encore inscrit au calendrier de la Fédération Internationale de Triathlon, mais pour sa deuxième édition le Triathlon du Niger se déroulera le dimanche 31 Mai 2009.



Ci dessous les renseignements pratiques concernant l'organisation de la journée.


Triathlon: Enchainement chronométré des épreuves de natation, vélo et course à pied, en individuel ou en relais par équipe de deux ou trois personnes.

RV / Départ: Parking de la piscine municipale (à coté de l’hôtel Sahel)

Départs/arrivées: Toutes les épreuves partent et arrivent au p arking de la piscine municipale

Horaires:
07h45 – Remise des T-shirts + marquage des coureurs + installation parc à vélo + paiement des frais de participation et/ou de repas +
décharge de responsabilité
08h10 – Briefing
08h30 – Départ épreuve natation

Natation: 500m dans la piscine municipale, soit 10 longueurs ou 5 allers/retours

Vélo: 20 kms sur route et piste roulante (vers Kollo et rizières)

Course: 5 kms sur route et piste (corniche Gamkale)

Combien (cfa): Prévoir une inscription modique d’environ 3 000f (si pas de sponsor) pour le T-shirt de l’évènement et l’entrée piscine, plus environ 5 000 Fcfa par personne pour le déjeuner (menu fixe préétabli).

Ravitaillement: Chaque participant doit être autonome en eau. Pas de ravitaillement sur le parcours.

Conseils: Le port du casque est vivement conseillé pour les cyclistes. Prévoir également quelques outils de base, (rustines, pompe) et téléphone portable.

Objectif: Passer une bonne journée de détente et de sport (chacun à son niveau).

Après course: Déjeuner pour les coureurs, les familles et les supporters au maquis Oxygène, situé juste derrière la piscine (avec ombre et vue imprenable sur le fleuve). Annonce des résultats et remise de quelques lots symboliques. (sponsors welcome)

Inscriptions: De préférence par email auprès de :
Philippe – philippejoyeux@yahoo. com – 96 96 26 81
Gérard gerard.krauss@gmail.com - 96 91 37 46

N.B. Lors de l’inscription, préciser vos nom, prénom, n° de téléphone, email et le nombre de personnes qui se joindront au repas (nous précommanderons le repas afin d’éviter l’attente insoutenable après l’effort !).
Attention le paiement des repas des coureurs et des accompagnants se fera le matin avant le départ de la course.

HHH 25 04 09 - Dernière minute 2

Coureurs : 7 km
Marcheurs : +/- 5,5 km

Oups un oubli...

Daniel

HHH 25 04 09 - Dernière minute

On passe entre deux collines puis on va vers les plateaux. Check point après 2 km, marcheurs à droite, coureurs à gauche. Les coureurs montent sur le plateau après 5 ou 600 mètres et y restent un peu moins de 2 km. Les marcheurs montent sur la colines 1,5 km après le check point. sur le plateau ils rejoignent les coureurs. Magnifique vue sur les trois colines !

A ce moment il reste +/- 2,5 km, de descente, de petites montées et une escalade de la première colline. Comme dit Francis, on ne peut venir aux trois collines sans en monter au moins l'une des trois.

Encore une chose, Francis propose que l'on porte son prénom sur le T-shirt, à fin de se connaitre un peu mieux les uns et les autres... pas de numéro de téléphone ou tout autres renseignements plus intimes, ... (c'est un H sérieux 'une fois!) !

Bonnes vacances à Yassine.

ON ON

Daniel

Programmes des 25 avril et 2 mai 2009.

HASH de Samedi 25 Avril 2009 Les Trois Collines
Rendez vous à 17h30, départ 17h30.
Comment s’y rendre ?

- Traversez le pont KENNEDY jusqu’au rond point;

- Prenez la route de TORODI Burkina ( à droite ) jusqu’au barrage (Ex barrage).

- Après le barrage roulez environ 1700 mètres sur le goudron

- Stationnez à gauche au pied de la troisième colline.

- Parcours varié.
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HASH de Samedi 2 Mai 2009
Rendez vous à 17h30, départ 17h30.
Comment s’y rendre ?

- Traversez le pont KENNEDY jusqu’au rond point ;

- Prenez la route du Say tout droit jusqu’au péage.

- Après le péage, roulez environ 2,8 KM sur le goudron.

- Prenez la piste à droite et roulez jusqu’au plateau,

- Stationnez à droite ou à gauche.


Boissons fraîches assurées. Contribution : 500 FCFA/ personne.
Pour tous renseignements, contactez :

YASSINE ou RAED
Tél. : 20 73 21 37/ 20 73 38 34/ 96 96 47 96/ 96 52 22 22

Dernière minute HHH du 18 avril 2009

Au programme, une lente approche dans le sable, relativement meuble, vers le plateau que l'on atteint après 1,5 km. Ouf ouf, cela monte. Premier check point à 2 km, marcheur à droite, coureur à gauche.
Deuxième check point, idem, marcheur à droite, coureur à gauche. Ensuite après le regroupement ont descend vers les voitures. Attention ce n'est pas fini il y a quelques petites montées et passages dans du sable. Gardez en sous la pédale ! Eh oui en ce printemps sous les pavés la plage et vous savez les belges sont fort sur les pavés (bravo Tom pour cette troisième victoire à Paris Roubaix)… par contre sur le sable moi je ne suis pas très fort.

Coureurs 6,6 km
Marcheurs 5,4 km (estimation) mais deux côtes en moins.

Il y avait du vent ce matin , j'espère qu'il sera au rendez-vous cet après-midi.

On on
Daniel

HHH 11 04 2009 - Dernière minute

Attention rappel : rendez-vous et départ à 17 hr 30.

Route de Torodi, 1 km après le péage sur la gauche de la route. Pour le parking faites attention nous sommes tout près d'un cimetière ! Regardez bien avant de vous garer !

Les parcours ne sont pas trop longs, mais le vent de ce matin à peut-être soufflé pas mal de shreddies. Donc soyez attentif et ne vous perdez pas !

Première et seul grosse difficulté après 1,5 km. Check point après 1,9 km, marcheurs à droite, coureurs à gauche.

Coureurs 6,2 km, Marcheurs +/- 5 km.

Attention à la chaleur !

On on

Daniel

HHH des 11 et 18 avril 2009

Attention: Passage à la Demi-heure D’ETE, rendez-vous et départ du HASH à 17h30 au lieu de 17h.

HASH HOUSE HARRIERS

http://hashniamey.blogspot.com/

HASH de Samedi 11 Avril 2009

Rendez vous à 17h30, départ 17h30.

Comment s’y rendre ?

- Traversez le pont KENNEDY jusqu’au rond point ;

- Prenez la route du TORODI BURKINA (à droite) jusqu’au PEAGE.

- Après le PEAGE, roulez sur le Goudron de 1 à 1.5 Km.

- Au niveau du Premier village et de la petite Mosquée à droite, prenez à gauche et stationnez à 100m du Goudron.

HASH de Samedi 18 Avril 2009

Rendez vous à 17h30, départ 17h30.

Comment s’y rendre ?

- Traversez le pont KENNEDY jusqu’au rond point ;

- Prenez la route de Say tout droit et Roulez 1.200 mètres jusqu’à la Gare Routière ;

- Virez à votre Droite (à droite de la Gare Routière) ;

- Traversez le village jusqu’au bout, ensuite prenez à droite puis la Piste à Gauche qui Traverses les jardins ;

- A la sortie roulez tout droit sur la piste sablonneuse jusqu’au grand Kory;

- Stationnez au bord du Kory, suivez les Shredys.

Boissons fraîches assurées. Contribution : 500 FCFA/ personne.

Pour tous renseignements, contactez YASSINE ou RAED

Tél. : 20 73 21 37/ 20 73 38 34/ 96 96 47 96/ 96 52 22 22

Dernière minute HHH du 04 04 2009

Au programme, un petit Hash par la distance mais attention aux dénivellés et à la chaleur. Plus ou moins 6 km pour les coureurs et 5 pour les marcheurs.

Au check point, après 2,8 KM, marcheur (M) à gauche et les coureurs à droite (C). Au début du circuit vous pourrez voir de belles grottekes(de très petites grottes), comme on dit en Belgique. Ne vous attendez pas aux grottes de Pont Aven ! A voir aussi, la belle flèche que vous rencontrerez au moment ou les coureurs et les marcheurs se rejoignent.

Le départ est à moins d'un kilomètre du goudron à droite.

On on

Daniel

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